Kartepe Belediyesi, personelinin kişisel ve mesleki gelişimine yönelik eğitimlerini sürdürüyor. Bu kapsamda düzenlenen son seminerde, çalışanlara stresle başa çıkma yöntemleri ve psikolojik dayanıklılık konularında önemli bilgiler aktarıldı.
Meclis Toplantı Salonu’nda gerçekleştirilen “Stres Yönetimi ve Psikolojik Dayanıklılık” seminerinde Uzman Psikolog Angele L. Orge, günlük yaşamın ve çalışma hayatının getirdiği stres faktörleriyle mücadele etme yollarını detaylandırdı. Katılımcılara, stresin olumsuz etkilerini azaltmaya yönelik pratik teknikler ve sağlıklı baş etme stratejileri sunuldu.
Seminerde ayrıca, zorlu durumların ardından hızlıca toparlanabilme, değişen koşullara uyum sağlayabilme, iyimserliği koruma, problem çözme becerilerini geliştirme, güçlü sosyal destek ağları kurma ve duyguları etkili bir şekilde yönetebilme gibi psikolojik dayanıklılığı güçlendiren unsurlar üzerinde duruldu.
