Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen 16. Uluslararası Kocaeli Kitap Fuarı, yazarları ve kitapseverleri ağırlamaya devam ediyor. Organizasyon kapsamında okurlarıyla bir araya gelen klinik psikolog ve yazar Beyhan Budak, “Kendini Tüketmeden Yaşa” başlıklı söyleşisinde yaşam mücadelesi ve bireysel tercihler üzerine önemli değerlendirmelerde bulundu.
HAYATIN ZORLUKLARI VE DEĞİŞİM SÜRECİ
Konuşmasına yaşamanın kolay bir süreç olmadığını vurgulayarak başlayan Budak, insanın sürekli bir mücadele ve yarış içerisinde bulunduğunu belirtti. Dünyaya gelmenin başlı başına bir travma barındırdığını ifade eden yazar, okul, iş ve sınav döngüsünde hassas yapıdaki bireylerin küçük olaylardan bile derin şekilde etkilenebileceğini aktardı.
SOSYAL MEDYANIN YARATTIĞI İLLÜZYON
Sosyal medya platformlarında sunulan kusursuz hayat tablosunun gerçeği yansıtmadığına dikkat çeken Budak, kusursuz bir noktanın bulunmadığını dile getirdi. İnsanların belirli dönemlerde değersizlik ya da özgüven eksikliği hissedebileceğini, bu durumların tamamen ortadan kalkmamasının anormal karşılanmaması gerektiğini söyledi.
BİREYSEL YOLU BULMANIN ÖNEMİ
Kişinin başkalarının çizdiği yollarda elde ettiği başarıların dahi içsel bir boşluk yaratabileceğine değinen Budak, yapmacık yaşamların insanı hevessizlik ve bezginliğe sürüklediğini kaydetti. Kıskançlık duygusunun da bir uyarı mekanizması olduğunu belirten yazar, bu hissin kişinin kaçırdığı fırsatlara işaret ettiğini ve psikolojik dengeyi koruyarak bireyin kendi rotasını çizmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
5N 1K
Beyhan Budak'ın katıldığı etkinlik nerede düzenlendi?
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi'nin organize ettiği 16. Uluslararası Kocaeli Kitap Fuarı kapsamında gerçekleştirildi.
Söyleşinin başlığı neydi?
Klinik psikolog ve yazar Beyhan Budak fuarda 'Kendini Tüketmeden Yaşa' başlıklı söyleşi gerçekleştirdi.
Beyhan Budak kıskançlık duygusu hakkında ne söyledi?
Kıskançlığın bir alarm olduğunu ve bireyin hayatta yapabileceği güzel şeyleri kaçırdığını gösteren bir işaret işlevi görebileceğini belirtti.
