Çayırova Belediyesi tarafından ilçe genelinde kadınların spora yönelmesi amacıyla başlatılan pilates ve kardiyo eğitimleri yoğun katılımla sürüyor. İlçedeki 9 mahalleye yayılan 8 bilgi evi ile Yenimahalle bünyesinde hizmete sunulan kadınlara özel kapalı spor salonunda yürütülen çalışmalardan bu yıl 1410 kursiyer yararlandı.
ÜCRETSİZ DERSLERLE SAĞLIKLI YAŞAM
Kadınların hareketli bir yaşama adım atmasını hedefleyen eğitim programları, haftada iki gün boyunca ücretsiz olarak gerçekleştiriliyor. Kursiyerler, Çayırova Belediye Başkanı Bünyamin Çiftçi döneminde Yenimahalle’de faaliyete geçirilen spor alanlarında hem fiziksel form tutuyor hem de yeni sosyal çevreler kuruyor.
UZMAN EĞİTMENLE PROGRAMLI ÇALIŞMA
Derslerin kapsamına ilişkin bilgi veren pilates kursu eğitmeni Rabia Yıldız, antrenmanlarda kasların güçlendirilmesi, duruş bozukluklarının giderilmesi ve esnekliğin artırılmasına odaklandıklarını söyledi. Çeşitli spor ekipmanlarıyla derslerin daha verimli hale getirildiğini kaydeden Yıldız, kardiyo aşamasında ise kalori yakımı ve dayanıklılığı artıran egzersizlere öncelik verdiklerini vurguladı.
SOSYALLEŞME İMKANI SUNULUYOR
Fiziksel kazanımların yanında kadınlar arasındaki iletişimi güçlendirmeyi amaçladıklarını belirten Yıldız, katılımcıların bir arada keyifli zaman geçirmesini önemsediklerini ifade etti. Belediye yetkilileri de yaptıkları bilgilendirmede, sağlıklı ve dinamik bir yaşam sürmek isteyen tüm ilçe kadınlarını spor salonlarında açılan ücretsiz seanslara davet etti.
5N 1K
Çayırova'daki pilates kurslarından bu yıl kaç kişi faydalandı?
Pilates ve kardiyo eğitimlerinden bu yıl ilçe genelinde 1410 kursiyer faydalandı.
Kurslar hangi noktalarda düzenleniyor?
Eğitimler, 9 mahalleye hizmet sunan 8 bilgi evindeki kapalı spor alanlarında ve Yenimahalle'de kadınlara özel açılan salonda gerçekleştiriliyor.
Pilates dersleri haftada kaç gün yapılıyor ve ücretli mi?
Dersler belediyeye bağlı salonlarda haftada iki gün tamamen ücretsiz olarak veriliyor.
